Golden Globes 2017 - Lily Collins

Cuidados a ter quando se faz low poo/ no poo

Estas técnicas só são benéficas se forem feitas com muito bom senso. Eliminar os champôs com sulfato da sua rotina capilar tem consequências porque os sulfatos presentes no champô têm a capacidade de limpar o cabelo em profundidade, conseguindo remover eficazmente determinados resíduos de produtos capilares: silicones, petrolatos, parafina, óleos minerais. Como tal, se optar por utilizar um champô low poo ou por um condicionador para co-wash tem que ter muito cuidado com os produtos que coloca no seu cabelo pois todos os condicionadores, máscaras, cremes de pentear ou outros produtos de styling devem ser livres de petrolatos, parafina, óleos minerais e de alguns silicones. Sim, é trabalhoso andar pelas prateleiras de supermercado a ler ingredientes. Sendo assim, qual a melhor forma de começar? A minha dica para quem quiser começar a fazer low poo opte por um champô e condicionador de marcas que têm produtos low poo (Shea moisture, Dr. Organic, por exemplo). Relativamente ao co-wash/no poo, é mais simples começar pois basta usar um bom condicionador de lavagem (cleansing conditioner), não sendo necessário aplicar condicionador ou máscara. Para quem precisa de cremes de pentear, aconselho o creme de pentear de manga da klorane que é adequado a qualquer uma das técnicas.

Foto obtida no pinterest.

Os caracóis são lindos, sim!

Para quem ainda acha que o cabelo encaracolado não é bonito e que ficam mais bonitas depois de 45 minutos a agredir o cabelinho com uma prancha super quente, ficam aqui umas fotos inspiradoras que encontrei no pinterest.

Low poo e no poo em Portugal

As técnicas de low poo e no poo exigem a utilização de produtos específicos e em Portugal a oferta ainda é pouca. Na técnica de low poo, utilizam-se champôs sem sulfatos, que são compostos agressivos para o couro cabeludo mas que são os únicos que permitem a elminação de resíduos de produtos capilares (silicones, parafina, óleos minerais, petrolatos). Como tal, quando se adere à técnica low poo não podem usar-se produtos com componentes que só podem ser eliminados por champôs com sulfatos caso contrário estes componentes irão acumular-se no cabeludo danificando-o a médio/longo prazo. No caso do no poo, não se utilizam champôs lavando-se o cabelo com condicionadores (co-wash) ou chás, por exemplo.
Vou dar-vos alguns exemplos de condicionadores e máscasas liberados para low e no poo e também champôs para low poo e condicionadores para co-wash/ no poo. Escolhi produtos sem silicones, apesar de haver silicones que são liberados para estas técnicas.

No supermercado:
Amaciador Lóreal Elvive Argila Extraordinária (sem silicones)

Condicionador Natur Vital (sem silicones, óloes minerais, parabenos ou corantes artificiais)

Máscara Natur Vital Aloe Vera (Hidratação)

Champôs low poo

Dr. Organic Mel de Manuka (disponíveis no celeiro - podem ser comprados via online)

Shea Moisture (podem ser comprados no site lookftantastic.pt)

Ingredientes:

Water, Decyl Glucoside, Sodium Lauroyl Lactylate, Glycol Stearate, Fragrance (Parfum), Glyceryl Caprylate, Coco-Glucoside, Glyceryl Oleate, Panthenol, Lauryl Glucoside, Butyrospermum Parkii (Shea Butter)***, Macrocystis Pyrifera (Kelp) Extract, Argania Spinosa Kernel Oil, Tocopherol, Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride, Glyceryl Undecylenate, Stearamide AMP, Sodium Phytate, Sodium Benzoate.

Condicionadores co-wash (no poo):

Matrix Biolage Cleansing conditioners by L'oreal

Disponíveis no site lookfantastic.pt.

Condicionador para cabelo médio - ingredientes:

Ingredientes: Aqua / Water / Eau, Cetearyl Alcohol, Sodium Cocoamphopropionate, Hydroxypropyl Starch Phosphate, Behentrimonium Chloride, Parfum / Fragrance, Isopropyl Alcohol, Caprylyl Glycol, Glycerin, Limonene, Tocopherol, Hydroxycitronellal, Euterpe Oleracea Fruit Extract.

Condicionador para cabelos encaracolados - ingredientes:

Aqua / Water / Eau, Cetearyl Alcohol, Sodium Cocoamphopropionate, Hydroxypropyl Starch Phosphate, Behentrimonium Chloride, Parfum / Fragrance, Isopropyl Alcohol, Caprylyl Glycol, Glycerin, Limonene, Menthol, Hexyl Cinnamal, Tocopherol, Linalool, Benzyl Alcohol, Punica Granatum Extract.

L'oreal Professional Curl Contour Cleansing conditioner

Formulado sem sulfatos, silicones, petrolatos e parabenos, adequado para a Técnica Co-Wash (Conditioner Washing). 
Disponível na pluricosmética, lookfantastic.pt, fapex.pt.
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AS I AM coconut co-wash: disponível no site lookfantastic.pt

Ingredientes:

Aqueous (Water, Aqua Purificada, Purified) Extracts: Cocos Nucifera (Coconut) and Citrus Reticulata (Tangerine)¹, Cetyl Alcohol², Cetrimonium Chloride, Cetearyl Alcohol², PEG-40 Castor Oil, Stearlkonium chloride, Cocos Nucifera (Coconut) Oil², Ricinus Communis (Castor) Seed Oil¹, Phytosterols¹, Serenoa Serrulata Fruit Extract¹, Quaternium-18, Potassium Sorbate, Fragrance/Parfum, Limonene, Methylisothiazolinone. 
Source: 1-Natural, 2-Coconut

Shakira - Chantaje

Cronograma capilar - Portugal

O cronograma capilar parte do princípio que o nosso cabelo necessita de nutrientes e como tal devemos fazer três tipos de tratamentos diferentes ao longo do mês: hidratação, nutrição e reconstrução.
A hidratação repõe a água no cabelo e é conseguida através do uso de máscaras que contenham os seguintes ingredientes: glicerina, vitaminas, extractos de plantas, açúcar, geleia real.
A nutrição repõe os óleos no cabelo e as máscaras devem conter, por exemplo, estes ingredientes: manteiga de karité, óleo de côco, macadâmia, jojoba, argão, marula, azeite, abacate, amêndoas doces ou ceramidas.
A reconstrução repõe a proteína no cabelo e, como tal, as máscaras de reconstrução devem conter: proteínas (exemplo: queratina) e aminoácidos (exemplos: arginina, cisteína, lisina, prolina).
Quanto à frequência do uso de cada máscara, a reconstrução deve ser feita no máximo duas vezes por mês se o cabelo estiver muito danificado pois em excesso a reconstrução deixa o cabelo seco, duro, pesado e quebradiço. A nutrição pode ser feita uma vez por semana e a hidratação pode ser feita duas vezes por semana. Não deve aplicar-se máscara no cabelo antes de passarem 48 horas desde a ultima lavagem.

Exemplos de máscaras de hidratação:

1. Natur Vital Sensitive (liberado para low e no poo - sem silicones, petrolatos e óleos minerais)

Exemplos de máscaras de Nutrição:

1. Shea Moisture Raw shea butter deep treatment masque (liberado para low e no poo - sem silicones, petrolatos e óleos minerais). Podem comprar esta máscara no site lookfantastic.pt

Exemplos de máscaras de Reconstrução:

1. Schwarzkpof Bonacure Repair Rescue

2. Redken diamond oil (liberada para low poo e no poo: sem silicones, petrolatos ou óleos minerais)

Ingredientes (inglês): Aqua / Water, Cetearyl Alcohol, Helianthus Annuus Seed Oil / Sunflower Seed Oil, Behentrimonium Chloride, Cetyl Esters, Stearamidopropyl Dimethylamine, Glycerin, Quaternium-87, Phenoxyethanol, Parfum / Fragrance, Caprylyl Glycol, Isopropyl Alcohol, Candelilla Cera / Candelilla Wax, Hydroxyethylcellulose, Propylene Glycol, Benzoic Acid, Citric Acid, Camelina Sativa Oil / Camelina Sativa Seed Oil, Prunua Armeniaca Kernel Oil / Apricot Kernel Oil, Tocopherol, Linalool, Citronellol, Limonese, Arginine, Hydrolyzed Soy Protein, Hydrolyzed Vegetable Protein PG-Propyl Silanetriol, CI 19140 / Yellow 5, CI 14700 / Red 4, Triethanolamine.

3. Klorane desert date (liberada para low poo: sem silicones, petrolatos ou óleos minerais)

Ingredientes (inglês): Water, Diisopropyl Adipate, Glycol Palmitate, Ricinus Communis (Castor) Seed Oil, Behentrimonium Chloride, Cetearyl Alcohol, Propylene Glycol, Balanites Aegyptiaca Seed Extract, BHT, Caramel, Cetearyl Glucoside, Fragrance, Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride, Hydrolyzed Wheat Protein, Isopropyl Alcohol, Lactic Acid, Limonene, Maltodextrin, Phenoxyethanol, Salicylic Acid, Sodium Benzoate, Sorbic Acid, Tocopherol, Yellow 6 (CI 15985).

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